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Elabore uma rotina com bons hábitos e tire as metas do papel - SENAC
São João da Boa Vista|cursos e concursos|22/01 12:19|355 visualizações
Docente do Senac São João da Boa Vista alerta para a procrastinação e ressalta que cada semana equivale a praticamente 2% do ano
            As metas traçadas no fim do ano precisam ser colocadas em práticas para que sejam alcançadas e não fiquem somente no papel. A docente Miriã Maugé Leite da Silva Corrêa, da área de gestão e negócios do Senac São João da Boa Vista, explica que além da motivação inicial para elaborar a lista de resoluções do ano, é preciso realizar um planejamento adequado e cumprir aquilo que foi programado. "Vale ressaltar que cada semana representa aproximadamente 2% do ano, se não começar agora, quando menos se espera, já estamos em julho e a sensação de frustração por não ter alcançado as metas, começará a bater", enfatiza.
            Para auxiliar nesse momento em que o ano está apenas começando, a docente elaborou um passo a passo:
- Planeje: "as pessoas não planejam fracassar, isso ocorre porque elas não se planejam", alerta Miriã. Para começar, coloque em um papel ou bloco de anotações virtual quais são suas metas e objetivos tangíveis para o ano de 2021.
- Defina prioridades: ninguém consegue cumprir uma lista gigantesca. Reveja suas prioridades e defina quais metas você quer realmente cumprir. "Uma ideia é separar um ou no máximo dois objetivos nas diferentes esferas da vida, por exemplo na área profissional: conquistar um novo emprego".  
- Coloque em prática: tendo a prioridade definida, quais serão suas ações? "Seguindo o exemplo anterior de conquistar um novo emprego, quais os novos hábitos serão criados para atingir essa meta? É iniciar um curso? Estudar sobre o mercado? Enviar currículos?". Além disso, quando cada ação será executada? Qual será o próximo passo?
- Crie uma rotina de bons hábitos: ter motivação é ótimo no início, porém esse sentimento tende a ir desaparecendo ao longo do percurso, por isso, é necessário estabelecer uma rotina inserindo os novos hábitos. "No caso de um curso novo, coloque ele na sua agenda para que não falte as aulas e separe horas de estudos extraclasse". 
- Cheque seu planejamento periodicamente: uma vez por semana revisite seu planejamento e veja como está o seu progresso. Se necessário, altere alguns pontos, mas não deixe para fazer essa checagem somente no meio do ano, pois pode já ser muito tarde para algumas metas.
- Alcance: se tem algo que traz motivação pessoal, é chegar em dezembro e olhar para trás com a sensação de dever cumprido. "Pode ser que algumas metas não tenham sido alcançadas, mas ter a certeza de que você fez tudo o que estava ao seu alcance é satisfatório".
Se nos objetivos da lista de metas para 2021 estiver relacionado com iniciar um novo curso, saiba que o Senac São João da Boa Vista está com inscrições abertas nas áreas de beleza e estética, comunicação e marketing, desenvolvimento social, design, artes e arquitetura, gestão e negócios, saúde e tecnologia da informação. Para realizar a inscrição e obter mais informações, acesse o Portal: www.sp.senac.br/saojoaodaboavista.
Política de descontos e Programa Senac de Gratuidade
Para contribuir com a crise econômica em decorrência do novo coronavírus, o Senac São Paulo oferece desconto promocional de 30% em cursos presenciais técnicos, livres e idiomas até dezembro de 2021. No período mencionado, as aulas poderão ser iniciadas remotamente.
Além dos descontos oferecidos, há também o Programa Senac de Gratuidade, que possibilita o aluno estudar sem pagar, sendo contemplado com a bolsa 100%. Para concorrer ao processo de bolsa de estudo, o interessado deve ter renda familiar per capita de até dois salários mínimos federais e realizar a inscrição no site do Senac (http://sp.senac.br/bolsas-de-estudo). O processo abre 10 dias antes da data prevista de início do curso sempre às 12h.  

Serviço
Senac São João da Boa Vista
Endereço: Rua São João, 204 Centro, São João da Boa Vista/SP
Informações e inscrições: www.sp.senac.br/saojoaodaboavista
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